Buurt-fysio Fitness Zalk

 

Welkom op de informatiepagina van Buurt-fysio Fitness te Zalk.

Wij bieden een fitness- programma op maat met de voor u beoogde doelen, Ook zijn we van  start gegaan met een cardio/kracht training. Bij deze groepstraining op de donderdagavond zult u op uw eigen niveau zowel kracht als conditie trainen onder begeleiding van Dion van Dartel of Manon Kloosterman. (Fysiotherapeuten van Buurt-fysio .) Dit zal echter wel op inschrijving moeten gaan omdat de groep maximaal 7 deelnemers kan gaan bevatten. Mocht er meer interesse zijn zullen we kijken of er nog een cardio/kracht training extra zal moeten worden aangeboden.

Inschrijving en kosten:

Om u in te schrijven voor Buurt-fysio Fitness kun u een mail sturen naar info@buurt-fysio.nl of een bericht achterlaten op deze web-site. Voordat u aan de slag kunt gaan in onze trainingsruimte,  dient u eerst een individuele intake te krijgen. Dit is belangrijk om  verantwoord een training op maat aan te kunnen bieden. Tijdens deze intake zal gekeken worden naar uw algehele gezondheid, uw conditie en uw kracht en zullen wij samen met u uw doelen vaststellen en dan een trainingsprogramma voor u opstellen.

Kosten:

De kosten voor een maandabonnement zullen 30 Euro per maand bedragen voor de deelnemers die 1x per week een uur willen trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Voor de mensen die volgens de gezondheidstest  zonder risico zelfstandig kunnen trainen  zullen er meer mogelijkheden zijn om te gaan trainen.  Om verkeerd trainen en bijbehorende blessures te voorkomen is het verstandig om de eerste maand onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten te gaan trainen.

De  individuele gezondheidscheck (t.w.v. 60 euro) en de inschrijvingskosten zijn eenmalig  25 euro.

Trainingen die in aanmerking kunnen komen voor een bijdrage van uw zorg verzekering zijn:

– Recidiverende rugklachten (minstens 1 x per jaar afgelopen 3 jaar)
– Nek-Schouderklachten  (minstens 1 x per jaar in de afgelopen 3 jaar)
– COPD  (vastgesteld door een longarts)
– overgewicht (BMI > 30)
– in aansluiting op een ziekenhuisopname of operatie.
– Chronische aandoeningen zoals hart-vaatziekten, C.V.A., Parkinson, MS, etc

indien u niet weet of u hiervoor in aanmerking komt, vraag hier dan naar tijdens de gezondheidstest. 

Trainingstijden:

Maandag:
Maandag ochtend: X
Maandag middag: 13:00-18:00 uur vrij trainen
Maandag avond: 19:30-21:00  Fysio fitness met fysiotherapeut.

Dinsdag:
Dinsdag ochtend: X
Dinsdag middag: 13:00-17:00 vrij trainen.
Dinsdag avond: X

Woensdag:
Woensdag ochtend: X
Woensdag middag: 13:00-17:00   vrij trainen.
Woensdag avond: 17:00-20:00 (onder begeleiding)

Donderdag:
Donderdag ochtend: X
Donderdag middag: vrij trainen
Donderdag avond: 18:30-20:30 (onder begeleiding)

Vrijdag is Fysio-fitness ruimte vooralsnog gesloten.

deze tijden en kosten zijn opgesteld voor het jaar 2018 en begin 2019, indien er veel interesse zal zijn zullen wij van Buurt-fysio zoveel mogelijk met uw wensen meebewegen in openingstijden.